Instrukcja bezpiecznego użytkowania – kubeczek menstruacyjny
Przeznaczenie produktu
Kubeczek menstruacyjny to wielorazowy środek wykonany z silikonu medycznego, przeznaczony do wewnętrznego stosowania podczas miesiączki. W przeciwieństwie do tamponów i podpasek, które wchłaniają krew, kubeczek zbiera wydzielinę menstruacyjną i utrzymuje ją do momentu opróżnienia. Produkt nie jest wyrobem medycznym i nie służy celom leczniczym. Używaj go wyłącznie zgodnie z instrukcją dołączoną do opakowania. Informacje i wskazówki zawarte w instrukcji nie mają charakteru porad medycznych.
Środki ostrożności
- Nie noś kubeczka menstruacyjnego dłużej niż 12 godzin bez opróżnienia i umycia. Przekroczenie maksymalnego czasu użytkowania zwiększa ryzyko rozwoju bakterii oraz infekcji (w tym TSS).
- Zawsze myj ręce przed i po każdej aplikacji oraz opróżnieniu kubeczka menstruacyjnego.
- Podczas dezynfekcji nie pozwól, aby kubeczek dotykał rozgrzanego dna naczynia.
- Po dezynfekcji we wrzątku poczekaj, aż kubeczek całkowicie wystygnie przed włożeniem go do pochwy.
- Nie myj kubeczka w zmywarce – jest to niehigieniczne (ze względu na możliwość kontaktu z resztkami jedzenia oraz detergentem) oraz może uszkodzić silikon.
- Nie oddawaj używanego kubeczka menstruacyjnego innej kobiecie. Używaj wyłącznie własnego kubeczka menstruacyjnego. Gdy udostępniasz używany kubeczek menstruacyjny lub korzystasz z egzemplarza, który był już stosowany przez kogoś innego, ryzykujesz przeniesieniem infekcji oraz bakterii.
- Nie stosuj kubeczka menstruacyjnego podczas waginalnego stosunku płciowego. Kubeczek menstruacyjny nie jest środkiem antykoncepcyjnym, nie chroni przed ciążą ani przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
- W przypadku stosowania wkładki wewnątrzmacicznej (spirali) skonsultuj się z lekarzem przed pierwszym użyciem kubeczka menstruacyjnego. W trakcie aplikacji i wyjmowania kubeczka menstruacyjnego istnieje ryzyko przemieszczenia się spirali, dlatego zachowaj szczególną ostrożność – po użyciu kubeczka upewnij się, że nitki od wkładki są wyczuwalne na swoim miejscu. Zawsze przed wyjęciem kubeczka menstruacyjnego lekko ściśnij jego podstawę, aby zwolnić wytworzone przez niego podciśnienie. Bez tego kroku wyjmowanie może być bolesne, a przy wkładce domacicznej grozi jej przesunięciem. Jeśli podejrzewasz przemieszczenie spirali lub pojawi się ból, przerwij używanie kubeczka menstruacyjnego i zasięgnij porady lekarskiej.
- Gdy stosujesz pierścień antykoncepcyjny – skonsultuj się z lekarzem przed pierwszym użyciem kubeczka menstruacyjnego. Równoczesne stosowanie niesie ryzyko przesunięcia lub przypadkowego usunięcia pierścienia podczas wyjmowania kubeczka menstruacyjnego, co stwarza możliwość obniżenia skuteczności antykoncepcji. Dodatkowo krążek dopochwowy czasami utrudnia prawidłowe założenie kubeczka, uniemożliwiając uzyskanie pełnej szczelności, co zwiększa ryzyko przecieku.
- Nie używaj uszkodzonego kubeczka menstruacyjnego (np. pękniętego, odkształconego, zarysowanego, z nienaturalnie kleistą powierzchnią). Pęknięty kubeczek menstruacyjny może przeciekać. W skrajnym przypadku fragmenty produktu mogą się oddzielić i pozostać trudne do wyjęcia z kanału pochwy. Jeśli kubeczek nosi ślady uszkodzenia, wymień go na nowy egzemplarz. Systematycznie kontroluj stan swojego kubeczka menstruacyjnego. Przebarwienia po krwi menstruacyjnej są zjawiskiem naturalnym i nie mają wpływu na skuteczność i bezpieczeństwo działania kubeczka menstruacyjnego. Aby ich uniknąć, płucz kubeczek zimną wodą bezpośrednio po wyjęciu i opróżnieniu. Ciepła woda może utrwalić ślady krwi na silikonie.
- Stosuj się do zasad prawidłowego mycia kubeczka menstruacyjnego:
- Używaj wyłącznie wody lub bezzapachowego, łagodnego środka myjącego o neutralnym pH, niezawierającego olejów w składzie.
- Nie stosuj agresywnych detergentów, wybielaczy, olejków eterycznych, alkoholu i silnej chemii.
- Niewłaściwe środki mogą uszkodzić silikon, zaburzyć pH pochwy lub osłabić szczelność i trwałość kubeczka menstruacyjnego.
- Nie używaj żadnych przedmiotów zewnętrznych do usunięcia kubeczka – może to uszkodzić zarówno kubeczek, jak i kanał pochwy. Jeśli nie uda Ci się wyjąć kubeczka po 12 godzinach, skontaktuj się z lekarzem.
- Przechowuj kubeczek menstruacyjny poza zasięgiem dzieci i zwierząt. Kubeczek menstruacyjny nie jest zabawką, stanowi potencjalne zagrożenie zadławieniem, a ponadto może ulec zniszczeniu.
Możliwe zagrożenia przy nieprawidłowym użyciu
- Ryzyko infekcji i zespołu wstrząsu toksycznego (TSS): Zbyt długie pozostawienie kubeczka menstruacyjnego w ciele lub niedostateczna higiena mogą skutkować zakażeniem bakteryjnym. W rzadkich przypadkach może wystąpić zespół wstrząsu toksycznego – objawiający się m.in. bardzo wysoką gorączką (>39°C), wysypką przypominającą oparzenie słoneczne, osłabieniem, wymiotami, biegunką, omdleniami, bólem gardła i mięśni. TSS to bardzo rzadka, ale niezwykle groźna komplikacja, wymagająca natychmiastowej interwencji medycznej. Jeśli zauważysz którykolwiek z objawów, wyjmij kubeczek, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i poinformuj go, że aktualnie menstruujesz.
- Podrażnienia lub urazy: Nieprawidłowe wkładanie lub wyjmowanie kubeczka menstruacyjnego może być przyczyną otarć śluzówki pochwy lub bólu. Jeśli przed aplikacją nie złożysz kubeczka do odpowiedniego kształtu lub nie zwolnisz podciśnienia przy wyjmowaniu, może pojawić się dyskomfort. Zawsze przed wyciągnięciem kubeczka menstruacyjnego lekko ściśnij jego dolną część, aby zwolnić wytworzone przez niego podciśnienie. Jeżeli mimo prawidłowego używania kubeczka odczuwasz ciągły dyskomfort lub ból, zaprzestań jego stosowania i skonsultuj się z lekarzem.
- Przeciekanie i dyskomfort: W przypadku nieprawidłowego założenia kubeczka menstruacyjnego (np. zbyt płytko, zbyt głęboko, pod niewłaściwym kątem, bez wytworzonego podciśnienia) lub przepełnienia ponad pojemność może dojść do przecieków krwi lub dyskomfortu. Niewłaściwie dobrany rozmiar lub twardość kubeczka menstruacyjnego może powodować ucisk i dyskomfort w trakcie używania. Jeśli doświadczasz ciągłego przeciekania lub dyskomfortu, zaprzestań używania kubeczka i skonsultuj się z producentem odnośnie doboru odpowiedniego rozmiaru lub korekty techniki zakładania i wyjmowania.
- Interakcja z substancjami chemicznymi: Unikaj kontaktu kubeczka menstruacyjnego z agresywnymi substancjami chemicznymi lub rozpuszczalnikami. Nie używaj olejków ani lubrykantów na bazie oleju lub silikonu razem z kubeczkiem menstruacyjnym, ponieważ mogą one uszkodzić silikon. W razie potrzeby stosuj wyłącznie lubrykanty na bazie wody.
Przeciwwskazania do stosowania kubeczka menstruacyjnego
Nie stosuj kubeczka menstruacyjnego lub skonsultuj się z lekarzem przed pierwszym użyciem w następujących przypadkach:
- Bezpośrednio po porodzie – w okresie połogu pochwa oraz kanał szyjki macicy są wyjątkowo wrażliwe i podatne na infekcje.
- Po niedawnych operacjach ginekologicznych – np. konizacji, histeroskopii, zabiegach szyjki macicy, usunięciu mięśniaków itp. Używanie kubeczka menstruacyjnego może wydłużyć gojenie i doprowadzić do powikłań.
- Masz poważne wady anatomiczne pochwy lub szyjki macicy, które uniemożliwiają prawidłowe założenie kubeczka.
- W przypadku uczulenia na silikon medyczny – jeżeli wystąpią objawy reakcji alergicznej (np. obrzęk, świąd, zaczerwienienie), zaprzestań używania kubeczka menstruacyjnego i zasięgnij porady lekarskiej.
- Gdy zdiagnozowano u Ciebie w przeszłości zespół wstrząsu toksycznego (TSS) – przed pierwszym zastosowaniem kubeczka menstruacyjnego skonsultuj się z lekarzem, ponieważ TSS może nawracać.
- W trakcie stosowania dopochwowych leków (np. globulek, czopków, kremów) – niektóre substancje mogą wchodzić w reakcję z silikonem, uszkodzić go lub zmienić jego właściwości.
- Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie założyć lub wyjąć kubeczka menstruacyjnego – może to dotyczyć osób z ograniczeniami manualnymi, ruchowymi lub poznawczymi.
- Przy aktywnych infekcjach pochwy lub urazach mechanicznych (np. grzybiczych, bakteryjnych) – wstrzymaj się od stosowania do momentu całkowitego wyleczenia i wygojenia.
Utylizacja produktu
Prawidłowo użytkowany i konserwowany kubeczek menstruacyjny z silikonu medycznego może służyć nawet do 10 lat. Po zakończeniu okresu użytkowania zutylizuj kubeczek menstruacyjny zgodnie z lokalnymi przepisami dotyczącymi odpadów silikonowych lub medycznych. Niektóre samorządy oferują specjalne punkty odbioru tego typu odpadów. Kubeczek menstruacyjny nie ulega biodegradacji, nie wyrzucaj go do toalety ani nie umieszczaj w kompostowniku.
Podsumowanie najważniejszych zasad bezpieczeństwa
- W przypadku objawów TSS (wysoka gorączka, wysypka, osłabienie) niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
- Używaj kubeczka menstruacyjnego maksymalnie przez 12 godzin bez opróżnienia i umycia.
- Zawsze myj ręce przed i po aplikacji oraz po wyjęciu i opróżnieniu.
- Do mycia kubeczka menstruacyjnego używaj wyłącznie odpowiednich środków czyszczących.
- Nie używaj uszkodzonego kubeczka menstruacyjnego.
- Przy dyskomforcie lub bólu zaprzestań używania kubeczka menstruacyjnego i skonsultuj się z lekarzem.
- Skonsultuj się z lekarzem przed pierwszym użyciem, jeśli stosujesz wkładkę domaciczną lub pierścień antykoncepcyjny.
- Nie używaj kubeczka menstruacyjnego podczas waginalnego stosunku płciowego.